평소 일상과 사회생활에서 받는 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 발기부전 예방에 큰 도움이 된다. 계속되는 피하는 것은 기본이며, 가볍게08 PT를 꾸준히 하는 것 역시 신체적 건강과 성기능 저하를 막는 예방책이 된다. 한편 발기부전이 생성했다면 자기케어 만으로는 한계가 있기 때문에 비뇨기과를 방문하여 의사와 치료방법에 대한 상담을 진행하는 것이 안정적이다.
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약을 사용할 경우는 우선 사용되는 부위를 완전히 말린 후, 손을 청결하게 씻은 상태에서 권장량을 뿌리거나 바르도록 한다. 약물 특유의 끈적거림과 냄새가 생길 수 있으므로, 취침 2~4시간 전 사용이 권장된다. 반드시 두피에만 사용하며, 정확한 권장 용법·용량을 준수해야 한다. 간혹 빠른 효능을 보기 위해 많이 또는 자주 약을 바르는 경우도 있는데, 이는 오히려 약물유해반응