다이어트 팁에 대해 도움이 필요한 9가지 신호 https://wakelet.com/wake/PJuzYxR5wJ-rXvaFe7gUT 소식은 평소 섭취량에서 70% 정도 떨어뜨리는 방법으로 몸속 염증 현상을 떨어뜨리고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.