다이어트 후기에 대한 15가지 놀라운 통계 https://www.longisland.com/profile/godiedeoyt/ 수면은 다이어트에서 더욱 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.