다이어트 가이드 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

https://milotytq411.lucialpiazzale.com/gyeongjaengjadeul-i-galeuchyeo-jul-su-issneun-10gaji

소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 줄이는 방식으로 몸속의 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.