80세 노인의 식품 정보에 대한 현자 조언
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이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 보여졌다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 줄이고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.
이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 일괄되게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 증가시키는 것으로 보여졌다. 그런가하면 아보카도는 콜레스테롤을 줄이고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.