25살에 알게 된 대구안마에 대한 놀라운 사실

https://www.evernote.com/shard/s585/sh/eca10b34-ecc7-0c95-fc13-4c2e6ed1b6eb/108b3658d1953d24bf4f77f73f11781c

전문가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 테블릿·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한순간에 들 정도여야 하고, 마사지를 끝낸 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 9분씩, 하루에 3~1회 하면 좋다.