1년 후 다이어트 가이드는 어디로 갈까요? https://www.instapaper.com/read/1820809096 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 체내 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효능이 있을 것이다.